瑜悦瑜伽v1.3.0安卓版

瑜悦瑜伽：释放身心的力量

瑜悦瑜伽是一款致力于瑜伽拉伸学习的软件。在这个平台上，你将找到丰富多样的瑜伽动作和精彩的瑜伽课程，让你能够在家中轻松练习。软件提供详细的瑜伽动作分解，使学习变得更加容易。如果你对瑜伽有兴趣，不妨立即下载并体验瑜悦瑜伽。

瑜悦官方版简介

瑜悦瑜伽专注于瑜伽拉伸动作，通过简洁的视觉体验，为你带来独特的身心之旅。不论你是新手还是瑜伽达人，都能在这里找到适合自己的瑜伽拉伸课程。与瑜悦一起，开始你的身心之旅，舒展身体，焕发活力！我们提供超过上千种拉伸运动组合方式，适合不同阶段和需求的用户。

手机版特色

百变动作库 - 我们拥有100多种独特的瑜伽和拉伸动作，用户可以根据需求和进度自由组合，打造个性化课程。无论你寻求放松还是挑战，我们都能满足你的期望。

细节化指导 - 我们提供专业的动作语音指导和计时器，确保你正确执行每个动作，以达到最佳效果。

私人化健康 - 我们的动作考虑到不同健康状况的需求，为用户提供合理的健康建议，减小潜在的健康风险。此外，我们与Apple Health同步用户的活动数据，帮助他们保持健康的生活方式。

新中式设计 - 以新中式美学为灵感，融入传统元素，为用户呈现独特的瑜伽与拉伸体验。

简洁化页面 - 以极简的画风呈现最本质的内容，简洁的UI设计，用户友好界面，适合全年龄段快速上手。

app内容

肩颈深度理疗 - 最大程度激活并放松僵硬的肩颈部，享受最深层次的放松感。

运动前拉伸 - 在锻炼前进行拉伸，迅速激活身体，有效地预防运动伤害。

运动后拉伸 - 运动后拉伸，帮助放松每一块肌肉，缓解运动后带来的酸痛感。

清晨唤醒 - 开始充满活力的一天，舒展身心，迎接新的挑战。

办公室久坐拉伸 - 针对久坐族群的拉伸，迅速调整坐姿，减轻久坐带来的不适感，改善睡眠质量。

软件说明

1、提供从瑜伽基础知识到高级技巧的知识体系，满足用户对瑜伽的不同需求。

2、拥有健身计划和饮食记录，帮助用户全面管理自己的身体健康。

3、根据用户的训练数据研究用户训练情况，调整训练计划，提升训练效果。