睡眠追踪Sleep as Android app20240220高级免费版

Sleep as Android：睡眠追踪app解析

很多人都存在睡眠质量问题，Sleep as Android是一款功能强大的睡眠追踪应用，它拥有睡眠周期追踪功能和智能闹钟。能在最佳时机唤醒您，让您享受清爽的早晨。在驴派下载站，您可以获取最新的安卓破解版，即享高级会员功能。

亮点介绍

• 美好睡眠，美好生活：开启美好一天
• 智能唤醒，催眠曲功能
• 防打鼾，杜绝睡眠过头
• 全面改善生活质量
• 获取更优睡眠建议
• 设定睡觉时间提醒

功能介绍

• 睡眠周期追踪及智能唤醒功能
• 睡眠图表历史记录
• 支持Google Fit和S Health
• 缺觉、深层睡眠及打鼾统计
• 支持Pebble智能手表睡眠追踪
• 社交网络分享功能
• 大自然闹铃声，如鸟鸣声、海浪声等
• 音乐播放列表作为闹铃
• 双声道节奏大自然摇篮曲帮助入睡
• 验证码确认完全唤醒
• 梦话录音和防打鼾功能

优势介绍

Sleep as Android是一款强大的非接触式睡眠周期跟踪应用，利用声呐技术测量活动和呼吸情况，让您全面了解睡眠状况，从而获得更佳的睡眠建议。同时，它还是一款具有智能唤醒功能的智能闹钟，能在最佳时机唤醒您，让您在清爽的早晨开始新的一天。

睡眠建议

1. 设置睡觉时间提醒功能
2. 小睡片刻弥补睡眠不足
3. 避免注视液晶屏幕
4. 保持卧室光线适宜
5. 减少咖啡因摄入
6. 打造安静的睡眠环境
7. 使用催眠曲功能
8. 保持卧室凉爽舒适
9. 减压放松
10. 限制酒精摄入
11. 定期进行体育锻炼